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Développer ses abdos grâce à une barre Olympique
Il existe de nombreuses façons de renforcer le tronc à l'aide d'un haltère. Essayez ces exercices d'abdominaux inhabituels avec un haltère.
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Comment avoir le V des abdominaux visible ?
Depuis plusieurs années, les gens bavent sur un muscle dont vous ne connaissiez peut-être pas l'existence : le V des abdos.
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