Lexique des Termes & Mouvements CrossFit - Charlie Tango Fitness
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Lexique des Termes & Mouvements CrossFit

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+ 100 mouvements et termes décortiquées !

Vous avez du mal à vous souvenir de la façon dont vous effectuez tel ou tel mouvement ? Vous êtes encore novices dans cette discipline et le language propre au CrossFit vous est complètement inconnu ? 

Alors ce guide illustré est fait pour vous ! Il vous apportera une réponse, à l'ensemble de ces questions. 

*Ce livre est régulièrement mis à jour*

Le guide vous donne accès à : 

  • + 50 mouvements CrossFit expliquées par des images
  • + 25 termes génériques expliqués
  • +35 abréviations mouvements expliquées
  • La composition d'une bonne séance de CrossFit enfin expliquée !

L'intérêt de ce guide illustré est de vous aider à réaliser vos exercices de la bonne façon - c'est-à-dire de la même façon qu'un compétiteur de CrossFit.

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