AQUAMAN PROGRAM ™️
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"Demandez miséricorde à la mer."
Cette phrase, c'est celle d'Aquaman. L'un des héros les plus aboutis sur le plan physique et mental, lorsqu'il s'agit du milieu aquatique.
Aquaman est le héros le plus aboutis lorsqu'il s'agit du milieu aquatique :
Nageur d'exception,
Puissance pour soulever +150 kg,
Apnéiste légendaire ...
- Des entraînements complets modulables à l’infini
- Des trainings variés, adaptables à votre emploi du temps
- Des séances spécifiques pour améliorer votre apnée et être un meilleur nageur
- Un programme idéal pour se challenger
Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance.
Comment ce livre peut vous aider :
Vous êtes fan d'Aquaman ? (Jaloux de sa condition physique ? Nous aussi...)
C'est pour cette raison que nous avons mis au point ce programme. Confrontez vous à des séances permettant de combiner puissance, résistance, et endurance.
Pourquoi nous faire confiance ?
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🏋🏼♂️ Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires
🏋🏼♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition
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Expédition & Livraison
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Produits numériques : Réception immédiatement après commande.
Produits physiques : Réception sous 3 à 5 jours.
Caractéristiques techniques
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Éditeur des livres : Phil Team.
Langue : Français.
Format : Numérique et/ou Papier
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Notre mission ? Vous permettre de vous tailler la condition physique dont vous rêvez.
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J’en suis à mon 13eme jour avec les 2 minutes de chaise, je ne pensais pas y arriver. Ça brûle mais ça passe, il y a 13 jours je souffrais à partir de 30 secondes donc je vois le progrès. Je vais finir ce challenge💪🏻
Bonjour je dois reconnaître que c'est une très bonne approche pour l'entraînement de the witcher mais néanmoins il demande un gros travail corporel et il est surtout valable pour des sportifs de haut niveau pour les autres il faudra revoir les bases du travail au poids de corps et a l'épée européenne. Sinon un très bon livre qui donne de bonne bases. Merci et a très bientôt.
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