QUADZILLA ™️ : Programme Jambes
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Vous en avez pas marre de trouver des excuses pour vos jambes qui ne changent pas ?
Êtes-vous le type qui porte un pantalon de survêtement dans la salle de sport alors qu'il fait 50 degrés ? (pour cacher vos mollets de coq...)
Ne répondez pas à ces questions. Il est temps d'arrêter de pleurnicher et d'être un homme.
Accordez à ces jambes l'attention dont elles ont besoin, comme vous le faites pour vos pecs et vos biceps. Vous ne pouvez pas développer des quadriceps d'enfer si vous ne les travaillez pas.
Ces toutes petites branches reliées à vos genoux ont besoin de mûrir et de s'épanouir, plutôt que d'être continuellement désignées comme des accessoires pour manger des sushis (aka baguettes).
Il est temps de se mettre à jour, de revenir à l'essentiel et de faire travailler vos jambes à l'ancienne.
Commencez à vous préparer sérieusement grâce à nos séances et nos conseils uniques.
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🏋🏼♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition
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Expédition & Livraison
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Produits physiques : Réception sous 3 à 5 jours.
Caractéristiques techniques
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Éditeur des livres : Phil Team.
Langue : Français.
Format : Numérique et/ou Papier
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Notre mission ? Vous permettre de vous tailler la condition physique dont vous rêvez.
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J’en suis à mon 13eme jour avec les 2 minutes de chaise, je ne pensais pas y arriver. Ça brûle mais ça passe, il y a 13 jours je souffrais à partir de 30 secondes donc je vois le progrès. Je vais finir ce challenge💪🏻
Bonjour je dois reconnaître que c'est une très bonne approche pour l'entraînement de the witcher mais néanmoins il demande un gros travail corporel et il est surtout valable pour des sportifs de haut niveau pour les autres il faudra revoir les bases du travail au poids de corps et a l'épée européenne. Sinon un très bon livre qui donne de bonne bases. Merci et a très bientôt.
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