Actualités CT-Fitness ©
Pourquoi faire du Cross-training ? Top 10 des r...
Demandez à un ami qui fait Crossfit pourquoi vous devriez l'essayer et vous serez probablement retenu captif pendant une heure pendant qu'il crache des acronymes sur les WOD géniaux, les...
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Comment avoir de plus grosses cuisses grâce au ...
Ne vous méprenez pas, vos jambes vont certainement grossir et elles peuvent déjà être à une taille décente si vous êtes constant dans une salle de Crossfit mais ce poste est destiné...
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Top 20 des WOD Cross-training Sans Matériel
Laissez tomber les kettlebell et les haltères pour changer. Voici une liste de 20 exercices de CrossFit que vous pouvez faire partout où vous avez une barre de traction, une box et une corde à sauter. ...
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Handstand : Progresser grâce à ces exercices
J'espère que vous pourrez appliquer cette simple progression à votre entraînement. Si vous le faites, vous verrez des progrès importants ! Tôt ou tard, vous marcherez la tête en bas...
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Quand prendre des BCAA au Crossfit ?
Tout ce que vous devez savoir sur les BCAA, ce qu'ils font, comment ils vous aident et pourquoi ils devraient faire partie de votre alimentation.
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Quelles sont les différences entre le Crossfit ...
L'entraînement Croisé, ou Cross training : c'est peut-être la chose la plus importante que vous devez faire pour améliorer votre condition physique. Ci-dessous, nous allons passer en revue les incroyables...
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