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Tout ce que vous devez savoir sur le Cross-Trai...
Créé en 1995, le Cross-training est passé de la petite salle de gym de ville à un mouvement de remise en forme de renommée mondiale. Voici quelques faits intéressants et amusants...
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Créé en 1995, le Cross-training est passé de la petite salle de gym de ville à un mouvement de remise en forme de renommée mondiale. Voici quelques faits intéressants et amusants...
Est-ce que le Cross-training est fait pour moi ?
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi les gens courent dans les parkings avec des sacs de sable, vous êtes au bon endroit.Le CrossFit peut être EXTRAORDINAIRE... pour la bonne...
Est-ce que le Cross-training est fait pour moi ?
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi les gens courent dans les parkings avec des sacs de sable, vous êtes au bon endroit.Le CrossFit peut être EXTRAORDINAIRE... pour la bonne...
WOD Full-Body Rapide
Si la pandémie de coronavirus (alias COVID-19) met votre ville en quarantaine et que vous n'avez pas la possibilité d'aller à la salle de sport, la chose la plus simple...
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5 exercices au poids de corps pour développer v...
Soulever des poids lourds pendant des années et des années peut aussi vous faire mal aux épaules, vous laissant dans la douleur et peut-être pousser à abandonner. Donc, pour éviter...
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Soulever des poids lourds pendant des années et des années peut aussi vous faire mal aux épaules, vous laissant dans la douleur et peut-être pousser à abandonner. Donc, pour éviter...
4 WODs de Cross-training pour réussir le handstand
Si vous avez failli faire un équilibre sur les mains et les genoux, ne vous inquiétez pas, même Brent Fikowski, deuxième aux Jeux CrossFit de 2017, a eu du mal...
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5 exercices au poids de corps pour développer v...
Pour traiter les problèmes de dos, il faut s'attaquer à toute la région centrale, c'est pourquoi nous nous tournons vers des mouvements qui ouvrent les hanches, en les allongeant et...
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