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Crossfit Prise de Masse : Est-ce le sport idéal...
La recomposition corporelle (perdre de la graisse tout en développant des muscles) n'est pas facile, surtout si vous n'êtes pas nouveau dans l'haltérophilie, mais vous pouvez vous frayer un chemin vers le...
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Les 10 meilleurs exercices de CrossFit pour les...
Quand on est soldat, être en forme n'est pas un choix, c'est une obligation. Vous devez être une personne sur laquelle votre unité peut compter - c'est une question de...
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Les avantages du CrossFit pour les recrues mili...
Au cours de la dernière décennie, le CrossFit a motivé la communauté du fitness à se lancer dans une compétition quotidienne avec des entraînements rapides du jour (WODs) dans une...
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Comment monter à la corde ? Mouvement de CrossFit
Si vous connaissez le sport du CrossFit depuis un certain temps, vous avez probablement vu la tristement célèbre vidéo YouTube de Rich Froning lors des CrossFit Games 2010, tombant d'une...
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Pourquoi la force est si importante pour un ath...
Plus vous êtes fort dans ce que vous faites, plus il sera facile d'accomplir cette tâche. Qu'il s'agisse de soulever 200 kg, de faire 10 minutes de calories maximum sur un...
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Pourquoi certains athlètes s'écroulent en compé...
Les facteurs de stress ne manquent pas en compétition - le bruit de la foule, votre entraîneur qui vous crie dessus depuis la ligne de touche et les juges qui...
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