Actualités CT-Fitness ©
Quelle Montre choisir pour le CrossFit ?
Des données, des données, des données ! Les coureurs aiment leurs données. Et nous aimons les montres qui remplissent nos écrans de possibilités infinies d'analyse et de suivi. Ce n'est...
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Comment créer votre propre entraînement CrossFi...
Si vous cherchez des moyens créatifs de vous entraîner plus intelligemment et non plus longtemps, ne cherchez pas plus loin que certains des formats d'entraînement du jour (WOD) couramment utilisés...
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Guide du débutant en CrossFit pour les coureurs
Pour un débutant complet, commencer un programme d'entraînement CrossFit peut sembler intimidant. Avec cela dit, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter de quoi que ce soit. Aujourd'hui, je vais partager avec vous...
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Comment adapter un programme de Musculation ave...
Ne faites pas la plus grande et la plus commune des erreurs de CrossFit... en oubliant la force.
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Comment aborder une première participation aux ...
Voici nos cinq conseils pour ceux qui participeront à l'Open pour la première fois cette année.
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Kipping Pull-ups : Comment les réaliser à la pe...
Si vous ne savez pas encore faire des Kipping Pull-Ups, je vais faire une supposition : vous détestez Fran.
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