Actualités CT-Fitness ©
Compléments alimentaires santé Nutri&Co : Test ...
Comme souvent à la rentrée, on se lève avec des projets et de bonnes résolutions pleins la tête ! (comme celui d'éliminer les kilos en trop de l'été, ou de s'occuper du jardin,...
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Valeur nutritive des œufs durs : calories, prot...
Les œufs sont une source de protéines et de nutriments. Ils peuvent être ajoutés à de nombreux plats et préparés de nombreuses façons. Voici tout ce que vous devez savoir sur les...
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Le régime au thon est-il sûr et aide-t-il à per...
Le régime au thon est un régime alimentaire à court terme dans lequel vous mangez principalement du thon et de l'eau. Bien qu'il provoque une perte de poids rapide, il...
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Prendre soin de ses mains CrossFit : dites adie...
Vous êtes sur votre dernière série d'orteils à barrer pour l'entraînement, deux répétitions à faire. Soudain, vous ressentez une étrange sensation de brûlure sur la paume de votre main gauche. Vous laissez...
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Crossfit et Hernie Discale : Comment s'entraîner ?
S'entraîner, faire de l'exercice est une composante commune du traitement des hernies discales. Adopter une approche proactive de votre rétablissement grâce à l'activité physique réduira votre douleur et contribuera à assurer...
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Crossfit Prise de Masse : Est-ce le sport idéal...
La recomposition corporelle (perdre de la graisse tout en développant des muscles) n'est pas facile, surtout si vous n'êtes pas nouveau dans l'haltérophilie, mais vous pouvez vous frayer un chemin vers le...
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